Жүйкелік болу арманы өзін қырғын деп білдіреді. Сіз бір нәрсеге лайық емес сияқты сезінуіңіз мүмкін. Өзін-өзі бағалау, өзін-өзі қабылдау немесе кінә ету проблемасы болуы мүмкін. Өзіңізді сүюді үйрену іңіз немесе өткенді ұмыту керек шығар. Керісінше, арман жетілдіру үшін квестіңізді білдіре алады.